Авторська методика тренувань, що поєднує давні традиції йоги та сучасні фітнес-практики. Досягніть неймовірних результатів за 3 місяці регулярних занять.
Щасливих клієнтів
Досвідчених тренерів
Позитивних відгуків
| Час | Пн-Пт | Сб-Нд |
|---|---|---|
| 7:00 - 8:30 | Ранкова практика | Інтенсив |
| 18:00 - 19:30 | Вечірня практика | Медитація |
Комплексний підхід до тренувань, що забезпечує рівномірне навантаження
Практики для покращення концентрації та зменшення стресу
Формування корисних звичок та правильного харчування
Перше пробне заняття зі знижкою 50%. Приєднуйтесь до нашої спільноти та відчуйте результат вже після першого місяця тренувань!
Записатись на пробне заняттяВід початківців до просунутих - знайдіть свій рівень
Від 300 грн / заняття
Індивідуальний підхід та програма під ваші цілі
Від 500 грн / заняття
Наші програми адаптовані під будь-який рівень фізичної підготовки. Досвідчені інструктори допоможуть вам почати з правильних базових вправ та поступово збільшувати навантаження.
Регулярні заняття йогою допоможуть покращити гнучкість, зміцнити м'язовий корсет, підвищити витривалість та енергійність. Вже за перший місяць ви помітите позитивні зміни у самопочутті та фізичній формі.
Для початку достатньо мати зручний спортивний одяг та власний килимок для йоги. Все інше необхідне обладнання надається студією безкоштовно.
Для досягнення найкращих результатів рекомендуємо відвідувати заняття 2-3 рази на тиждень. Це оптимальний графік для зміцнення м'язів та підвищення гнучкості без перевантаження.
